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Son action régulatrice sur la production de sébum contribue à l'équilibre naturel de la chevelure. Pour renforcer ses effets, un mélange de deux cuillères à soupe de vinaigre avec une cuillère de miel peut être appliqué.
Cette méthode nous encourage à observer les couleurs, les textures et les saveurs de nos aliments. En mangeant en pleine conscience, nous développons une meilleure relation avec la nutrition, favorisons une digestion saine et créons un moment de pause méditative.