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Un rituel personnalisé, comme la lecture ou l'écoute d'une musique douce, prépare l'organisme au repos. La pratique régulière de ces exercices, idéalement en fin d'après-midi ou avant le coucher, favorise la transition vers le sommeil.Les
Vous pouvez tester les nuances en photo ou directement via la caméra de votre smartphone.Partager les résultats avec son coiffeurUne fois la simulation réalisée, enregistrez les résultats qui vous plaisent.